Itt a tavasz a megújulás időszaka, de hogyan is reagál idén hajunk és fejbőrünk?
A tavaszi hajhullás
A tavaszi hajhullás oka összetett; a hosszú tél után kimerül a szervezet a vitaminok, nyomelemek és napsütés hiánya miatt. Ennek hatására te is tapasztalhatod, hogy kora tavasszal hajhullás jelentkezik (kinek kisebb, kinek nagyobb mértékben). Ez egy kellemetlen, de természetes folyamat, viszont idén tavasszal olyan hatások értek a kialakult helyzet miatt, amitől más tünetek is jelentkezhetnek fejbőrödön és hajadon.
Más érzelmi hatások érnek minket és mindannyian másként reagálunk erre a jelenlegi helyzetre; lelkiállapotunk is befolyásolja szervezetünk és fejbőrünk működését. Tudjuk és tapasztaljuk, hogy a stressz szervezetünkben milyen változásokat és tüneteket okozhat, ez alól hajunk sem kivétel.
Én inkább úgy szoktam mondani, hogy attól függ, milyen érzelmekkel reagálunk bizonyos helyzetekre, ami lehet pozitív és negatív hatással a tünetekre.
Most el kell, hogy szeparáljuk magunkat, illetve el szeretnénk határolódni bizonyos helyzetektől, emberektől, munkahelytől. Félelem vagy bizonytalanság van sok emberben ebben az ismeretlen helyzetben. Hiányoznak szeretteink, barátaink, az önfeledt szórakozás. A megszokott igényeink, hogy rendezettnek lássuk, érezzük külsőnket, ami nagyban hozzájárul önbizalmunkhoz és magunkkal való komfort érzéshez.
Stressz hatásai
A lelkiállapothoz társuló tünetek aktivizálódnak:
- Száraz, hámló, korpás fejbőr, gyulladt seborrhea,
- száraz, fénytelen, töredezett haj,
- a faggyúmirigy fokozott működése miatt zsírosodás, illetve hajtüszőgyulladás jelentkezhet.
Mit tehetsz a kellemetlen tünetek enyhítéséért külsőleg?
A haj és a fejbőr megfelelő, tudatos ápolása nagyban hozzájárul a tünetek enyhítéséhez, segít csökkenteni a tüneteket. Ehhez speciális hajgyógyászati anyagok a legmegfelelőbbek. * (Online konzultációért elérhetőségeinken, vagy az info@szombatiszilvia.hu email címen keress minket!)
Fejbőr tisztítással és fejbőr radírozással az elhalt hámréteget eltávolítjuk, így a hajtüsző oxigénellátása és a vérkeringés is fokozódik, ezáltal felgyorsul a sejtújítás. Nemcsak eltüntetjük a kellemetlen tünetet, hanem szinte lélegzethez juttatjuk a hajhagymákat, így segítjük a további hatóanyag felszívódást a hajfürdő és fejbőr ampullákkal.
- Heti 1-2 alkalommal ajánlott elvégezni hajmosás előtt!
- Hajhullás ellen extra tápanyag ellátás szükséges!
- Hidratáló balzsamok és maszkok használatát javaslom
- Hajolaj használata a száraz, fakó hajvégekre.
Hajápolási termékeinket itt találod!
Mit tehetsz a kellemetlen tünetek enyhítéséért belsőleg?
Itt a tavasz és végre a lehetőség a változatos idényzöldségek és gyümölcsök fogyasztására, valamint a fokozott folyadékbevitelre, ami lehetőleg víz legyen! Tudatos étkezéssel tényleg sokat tehetsz a tavaszi hajhullás megelőzéséért.
A hajnak szükséges vitaminok: A (sárgarépa), C (csipkebogyó, citrusfélék), E (növényi olaj, teljes kiőrlésű gabona), F (olajos magvak, gabonafélék), B (élesztő, tojás, hal, búzacsíra, mogyoró), H vagyis biotin (hal, dió, tojás)
És most kifejezetten a D – vitamin! Ami hajadnak is jót tesz! Észrevetted már, hogy nyáron jobban nő a haj? Én ezt tapasztalom vendégeimen és magamon is, ezért ha teheted, legyél a szabadban (vagy érjen napfény a teraszon, erkélyen)!
A haj számára még fontos: vas (spenót, máj), cink (dió, zabpehely, tojás), jód (tojás, tengeri hal), szén (búzacsíra), szelén (barna rizs), kalcium (tejtermékek), magnézium (olajos magvak), folsav (máj, élesztő).
Mozogj, jógázz, olvass, hallgass zenét, sétálj a természetben, folytass pozitív beszélgetéseket, töltődj, ahogy neked a legjobb! Csinálj olyan tevékenységeket, ami jólesik a lelkednek, ezáltal töltekezik a tested is és a reakcióid is pozitívak lesznek, amivel hozzájárulsz a tünetek enyhítéséhez is!
Vigyázz magadra és egészségedre!
* Hajgyógyászati termék, webshopban nem kapható. Kérjük, érdeklődés esetén írj nekünk!
Szombati Szilvia
fodrász, hajgyógyász
"A szép frizura alapja az egészséges haj."